レビュー 【レビュー】神・時間術(樺沢紫苑)
どうして1日は24時間しかないんだろう?毎日忙しすぎて、1日があっという間に終わってしまう。こんな風に感じている方はとても多いのではないでしょうか?私も少し前まではそう思っていました。いえ、今でもそう思っているという方が正確ですね。24時間の1/3は睡眠時間、1/3は仕事時間。残った8時間でさえも、通勤時間になったり、食事や家事の時間に使わなければなりません。いつ自分のリフレッシュや運動、学習の時間を持てばいいのだろう、とずっと思っていました。