生活の知恵

スロージョグ初心者向けに、やり方・必要なもの・続けやすさをまとめました。運動嫌いでも始めやすい、1分ジョギング＋2分ウォーキングのゆる運動です。

こんにちは。リブラです。突然ですがみなさん、運動していますか？健康のために運動をしなければいけないとわかっていても、フルタイムで仕事をしていると、なかなか運動のための時間を作るのは難しいですよね。運動するよりも仕事を片付けたい、ジムに行くよ...

こんにちは。リブラです。みなさん、ハミガキにこだわりはありますか？私は２〜３ヶ月に１回の頻度で歯科医院の定期検診に行っており、その度に「ハミガキが上手に出てきていますね」とほめられます。さらに過去には、ワイヤーの歯科矯正をしていたことがある...

こんにちは。リブラです。いよいよゴールデンウィークも本番ですね。みなさんはどのように過ごす予定ですか？私の場合は、ゴールデンウイーク中は旅行代金も高く、どこも混雑しているため、この期間に旅行することはあまりありません。リブラ実家に顔を出す程...

ChatGPT PlusからGoへダウングレード。実際の使い方と判断理由、月1,600円（年間約19,200円）の節約効果解説します。

サブスクを見直したことはありますか？契約中のサービスをリスト化し、無駄を防ぐためのチェック方法と実例を解説します。

資産運用の本を読み返しながら、罪悪感なくお金を使う方法について自分なりに考えてみました。